À l’arrivée de l’été, le besoin d’adapter sa routine beauté devient évident face aux agressions particulières que subit la peau sous le soleil, la chaleur, le sel de la mer et le chlore des piscines. Pour préserver un éclat parfait, il ne suffit pas d’user d’une protection solaire seule, mais de réinventer ses gestes quotidiens avec des soins légers, hydratants et protecteurs. Découvrez les astuces essentielles à intégrer avant, pendant et après l’exposition au soleil pour une peau radieuse et des cheveux sublimés.
Routine beauté été : préparer sa peau et ses cheveux avant l’exposition solaire
Avant même d’atteindre la plage ou la piscine, la peau requiert une attention spéciale pour renforcer son hydratation et sa barrière naturelle. L’entretien matinal constitue un rituel indispensable pour maintenir l’éclat et la fraîcheur de l’épiderme malgré le soleil intense et les facteurs desséchants.
- 🌞 Hydratation renforcée : appliquez un sérum concentré suivi d’une crème hydratante adaptée à votre type de peau pour un apport optimal en eau.
- 👁️ Soin contour des yeux : protégez cette zone fragile avec un soin spécifique qui va prévenir tiraillements et apparition des rides prématurées.
- ✨ Préparation à un bronzage uniforme : quelques jours avant, pensez à une exfoliation douce et à l’application d’une mousse autobronzante hydratante, sur une peau propre et sèche.
| Produit | Fonction | Marques recommandées |
|---|---|---|
| Sérum hydratant | Renforce la barrière lipidique | Caudalie, Avène, Bioderma |
| Crème hydratante | Maintient la souplesse | L’Oréal, Vichy, Clarins |
| Mousse autobronzante | Teint hâlé progressif | Nuxe, Yves Rocher |
Routine beauté été : protéger efficacement sa peau et ses cheveux pendant l’été
Lors de l’exposition direct au soleil, il est primordial d’appliquer régulièrement des protections solaires adaptées, sans sacrifier la légèreté et la sensation de confort. Un soin capillaire protecteur complète cette défense pour éviter que le soleil et les éléments agressifs n’abîment la fibre capillaire.
- 🧴 Appliquez un écran solaire à large spectre adapté à votre phototype, en renouvelant toutes les 2 heures ou après chaque baignade.
- 🌴 Choisissez une protection enrichie en actifs anti-âge et anti-pollution pour éviter un vieillissement prématuré, comme celles signées Lancôme ou Nuxe.
- 💧 Protégez les cheveux des agressions avec une huile lactée hydratante et nourrissante qui protège du chlore, du sel et des UV.
- 🧢 Pensez à compléter la protection solaire par des accessoires comme chapeau ou foulard pour limiter l’exposition excessive.
| Type de produit | Avantages | Exemples de marques |
|---|---|---|
| Spray solaire SPF50 | Application rapide et uniforme | Garnier, Vichy |
| Huile solaire irisée SPF30 | Protection et effet holographique solaire | Nuxe, Lancôme |
| Huile lactée capillaire protectrice | Hydrate et protège la fibre capillaire | Nuxe, Yves Rocher |
Adopter un bon rituel de protection permet de limiter les coups de soleil, le dessèchement et le vieillissement cutané tout en sublimant l’éclat naturel obtenu grâce au soleil.
Routine beauté été : réparer et recharger la peau après la plage
Après la baignade et l’exposition prolongée, le soin post-soleil devient un moment clé pour réparer, hydrater et prolonger la beauté du teint estival.
- 💦 Buvez suffisamment pour hydrater la peau de l’intérieur.
- 🚿 Nettoyez délicatement la peau et les cheveux des résidus de sel, sable et crème solaire avec un shampoing douche après-soleil doux.
- 🌿 Réparez et hydratez intensément avec un lait fraîcheur après-soleil pour apaiser les rougeurs et prolonger le bronzage.
- ✨ Nourrissez les pointes avec une huile sèche iconique comme l’Huile Prodigieuse® pour éviter la sécheresse et la casse.
- 🍃 Exfoliez régulièrement pour éliminer les cellules mortes même en été, assurant un teint lumineux longue durée.
| Étape post-exposition | Bienfaits clés | Marques conseillées |
|---|---|---|
| Hydratation interne | Favorise l’élasticité cutanée | — |
| Nettoyage doux | Enlève impuretés et sels minéraux | Nuxe, Avène |
| Lait après-soleil | Apporte fraîcheur et répare | Bioderma, Nuxe |
| Huile nourrissante | Répare, nourrit et parfume | L’Oréal, Clarins |
L’attention portée à ces étapes garantit un teint éclatant, une peau souple et des cheveux soyeux qui prolongent la magie des vacances tout au long de l’été.
En complément de ces rituels, pour ceux qui souhaitent enrichir leur approche beauté naturelle et globale, il est intéressant de découvrir des conseils autour de la protection de la peau sensible en 2025, les routines minimalistes et les soins visage adaptés disponibles sur ce lien, ici ou encore là. Les amateurs de bien-être pourront également explorer des conseils pour éveiller un sommeil profond et les harmonies énergétiques à travers les chakras et pierres, dont vous trouverez l’essence ici et là.